Rabu, 09 Maret 2016

9 manfaat kesehatan yang luar biasa dari surya namaskar

Lakukan Surya Namaskar di pagi hari, untuk merevitalisasi tubuh dan menyegarkan pikiran Anda. Surya namaskar adalah sikap yang menunju...
Selasa, 08 Maret 2016

4 Cara Mudah Latihan Pemanasan Yang Harus Dilakukan Sebelum Melakukan Surya Namaskar

Bagi Sebagian orang dengan melakukan kebiasaan Surya Namaskar bertujuan untuk menurunkan berat badan dirinya sendiri, sebenarnya surya nama...